Още десет месеца преди игрите техните участници започвали подготовката си за тях и при това водели много въздържан начин на живот, за да не отслабят тялото си чрез каквото и да било излишество. Тази въздържаност се спазвала не само по отношение на непозволените наслаждения, но и спрямо такива, които били допустими от нравствена гледна точка. Така и християнинът трябва да се въздържа не само от греховните удоволствия, но и от такива, които са съпроводени или могат да бъдат съпроводени със загуба на време или с отслабване на нравствената сила. И това е още по-задължително за християнина, защото той получава като награда не обикновен венец от листа – символ на всеобщата човешка похвала, а нетленен венец.