Навсякъде, където апостолът предписва някакъв труден подвиг, той обикновено посочва себе си за пример. Затова и тук казва: желая всички винаги да се въздържат.

Апостолът казва, че оставането в девство е дар от Бога; но този подвиг изисква и нашето собствено усилие. Как тогава го нарича дар? За утешение на коринтяните, които той силно е засегнал с думите си „вашето невъздържание“ (ст. 5).

Забележи още, че самият брак той също счита за дар. Защото е казал: „всеки има своя дарба от Бога – един така“, тоест има дара да пребивава в девство, „друг – иначе“, тоест има дара да живее в брак.